Tips Agar Menstruasi Tidak Nyeri

Wanita adalah mahkluk yang paling rentan terhadap berbagai penyakit, terbukti para peneliti di universitas ontario kanada mendapatkan fakta yang sangat mengejutkan bahwa 75% wanita di negara tersebut mengidap beberapa penyakit di antranya pramenstruasi. Banyak di kalangan remaja dan para wanita yang akan menstruasi akan merasakan sakit yang tidak tertahankan seperti orang yang mau melahirkan, dan saya memepunyai beberapa tips agar menstruasi anda tidak begitu menyiksa dan sakit.

Diantaranya adalah anda harus meyiapakan beberapa butir jahe dan masukan kedalam air hangat lalau minum selagi masih hangat,kemudian anda juga bisa meyiapkan botol air mineral yang di isi air hangat lalu di balut handuk kemudian tempelkan botol tersebut d atas perut yang terasa sakit tadi. Kemudian anda juga bisa meminum air bersoda tidak perlu say sebutan nama merknya :). setelah itu tunggu sampai beberapa hari kemudian ataw paling cepat beberapa saat kemudian di jamin insya allah perut anda akan legga dan tidak sakit lagi. bila anda masih tidak puas dengan tips tersebut anda bisa melakukan peregangan perut supaya perut anda tidak kram dan relakskan perut anda selonjorkan kaki anda agar peredaran darah di dalam tubuh anda lancar,selama anda mengalami pramenstruasi anda harus melakukan berbagai kegiatan agar tubuh anda tidak tegang. Pramenstruasi adalah dimana seorang wanita mengalami berbagai macam kegitan.

 

Lihat Sumbernya ...